5 fapte de sănătate vaginale toată lumea ar trebui să știe | RO.GlobalScienceCollaboration.org

5 fapte de sănătate vaginale toată lumea ar trebui să știe

5 fapte de sănătate vaginale toată lumea ar trebui să știe

Nu e nimic jenant despre a ajunge la tranta cu gradina ta Lady

Am putea da altora o mulțime de rahat pentru ca nu stie drumul lor în jurul valorii de piese noastre doamnă, dar, potrivit unui nou sondaj, mulți dintre noi sunt, de asemenea, sigur despre ce se întâmplă acolo jos.

Epi24, factorii de decizie de un vibrator de sex feminin, a cerut aproximativ 300 de întrebări cu privire la femei anatomie, sănătate și anumite funcții ale vaginului, iar rezultatele arată că am putea folosi toate o anumită educație.

Prima lecție: anatomie. Saizeci si unu la suta dintre respondenti cred ca vaginul are trei părți principale. Realitatea: Ea are doar un singur. Evident, există alte lucruri se întâmplă acolo jos cum ar fi vulva, labiile, clitorisul si-dar acestea sunt considerate entități total separate. Confuz? Iată o diagramă la îndemână, care ar trebui să vă ajuta să cartografiați lucrurile.

Orgasmele au fost, de asemenea, un subiect de mister. Patruzeci și șapte la sută dintre participanți au avut nici un indiciu că aceste senzații de scurtă durată, extatice poate usura crampele sindromului premenstrual (datorită faptul că graba de oxitocina si endorfine). Mai mult, 30 la suta cred ca orgasmul poate îmbunătăți fertilitatea (nu, din pacate). 

Și apoi a fost aceasta: Saptezeci si doua procente din femei nu au dat seama că ar trebui să vedeți dr dvs. Pentru a trata un par incarnate. (PSA:. Ar trebui, pentru ca aceste umflaturi pot duce la unele infecții grave) În plus, 75 la suta au fost in intuneric cu privire la bilele roz (versiunea de sex feminin de bile albastre). La fel ca nedorită unui tip devine un val de sânge, atunci când el este excitat, asa ca nu a uterului. Dacă nu coborâți, că bazine de sânge acolo jos, ceea ce duce la o congestionat sau „complet“ senzație în părțile tale doamnă care dispare la scurt timp după.

Acest articol prezentat pe orignally womenshealthmag.com


Știința dovedește că suc de afine nu ajuta infectii ale vezicii urinare



Amintiți-vă toate aceste surse din tinerețea ta Tooting afinele ca un superfruit, susținând că ajută la combaterea infectiilor vezicii urinare? Dovezile nu spune asa.

Conform de cercetare de la Scoala de Medicina Yale, mainlining suc de afine nu va remedia cistita.

Cu toate că nu rămâne o opțiune foarte hrănitoare, noul studiu a constatat că Superfood - sau superfruit - nu va face un lucru pentru simptomele dureroase asociate cu această infecție mult prea comună a vezicii urinare. 

Studiul femeilor predispuse la infecții ale tractului urinar au avut loc peste un an. Jumatate din grup a fost dat un tratament de merișor sub formă de tablete, iar cealaltă, o pastila placebo.

Rezultatele au indicat nici o diferență semnificativă (doar 0,1 la sută), în grupuri, nici „de reducere a numărului de probleme ale vezicii urinare femei cu experiență“, așa cum raportate de The Independent.

Și având în vedere că aproximativ 20 la 40 la suta dintre femei sufera de o infectie a vezicii urinare la un moment dat sau altul în viața lor, rezultatele sunt destul de suculent - nu sunteți de acord?

Acestea fiind spuse, nu suna o amnistie de afine încă. Boabe de acru este încărcat cu flavonoide de stimulare a sanatatii si beneficiile pentru sanatate ale inimii. 

De ce nu face propriul suc de afine? Aceasta reteta nutritionist aprobat este cea mai sanatoasa vei primi. 


Ce sa mananci o săptămână înainte Perioada dvs.



Deoarece Prep perioadă de alimente este în totalitate un lucru.

Dacă sunteți familiarizat cu necesitatea de a face față planta o groapă de zahăr câteva zile în fiecare lună, fără îndoială, veți fi de mentalitatea pe care pre-perioadă cravingsare cel mai sigur un lucru. Și, în sfârșit, știința este de partea ta.

Se pare că, în zilele de dinaintea perioadei se datorează, de „fericit“ hormoni nosedives serotoninei. Handy atunci că o creștere a progesteron și estrogen declanseaza organismul sa caute bucuria de înlocuire - prin alimente.

Rezultatul, potrivit unui studiu publicat in revista Annals of Endocrinology- este că vom mânca 500 de calorii in plus pe zi și a pus pe o medie de 0.3 kg. Impunere limitare a daunelor prin efectuarea de calorii in plus de lucru pentru tine.

„Alege gustări bogate în omega - 3, un anti-inflamator natural, pentru a ajuta la durerile menstruale probleme și hormoni de echilibru“, spune nutritionistul Shona Wilkinson.

„Un chia portocaliu parfaitdoes de locuri de muncă - și vine cu o bucată de fibre și vitamina C, de asemenea.“

Se amestecă suc de portocale și chia seedsin un castron și, după 10 minute, de top cu banane, boabe si cacaonibs (sau Dairy Milk).

Pentru mai multe sfaturi despre intelegerea lucruri ciudate care se întâmplă în corpul tău atunci este „timpul lunii“ se va citi: Iata ce trebuie sa stii despre Cresterea in greutate de perioada ta. 


Absorbirea-Perioada haine antrenament sunt acum de-ai încerca-le?



Acestea vă permit să sângereze liber, fără mizerie.

Free-sângerare mișcarea merge fără un tampon sau tampon în timpul ciclu de-a lovit sala de sport. Ei bine, cam.

Unele femei sunt înlocuirea de protecție standard, cu unelte de fitness absorbant: marca Perioada-undie Thinxnow are pantaloni scurți de antrenament concepute pentru a absorbi lichid și Buna Katehas 10 piese de colectare a jambiere care face același lucru.

Susținătorii susțin că simte comfier, mai ales în timpul cardio.

Dar este igienic? Nedetectabile? Urogynecologist Terri-Ann Samuels, MD, spune da și da, dacă urmați aceste reguli.

1. Nu face în fiecare zi

Du-te „liber“, în zilele de lumină. Nu există o protecție cu un flux greu s-ar putea face să vă simțiți supărător umed și vă distrage atenția de la antrenament.

2. Pastreaza-l curat

Duș urgent, într-o oră, pentru a preveni în jos există infecții (drojdie și altele asemenea). Plus de sânge sudoare nu rasa bacterii dăunătoare, dar mediul extra-umed ar putea ajuta să se dezvolte.

3. PREGĂTIRE PENTRU PREVENIREA MIROS

Daca esti constient de sine despre miros, care poate fi mai plăcut atunci când sângele tinichea se amestecă cu sudoare-ia probiotice. Ele ajuta flora echilibru, ușurând miros.

4. UTILIZAREA protecție suplimentară

Adu propriu (închis) prosop și puneți-l peste covoare și scaune în caz: Ați putea confunda scurgeri de sudoare. În timp ce perioada de sânge nu este mai infectios decât alte sânge, are uterin căptușeală-nimeni nu vrea să atingă asta.

Deci, ai încerca? 

Acest articol a aparut initial pe womenshealthmag.com, dar produsele sunt în întreaga lume.

Nu este un fan al fluxul? Aici sunt 8 întrebări perioadă în care ați fost prea jenat pentru a cere, a răspuns. Oh, și ce consistență sânge spune despre sănătatea anumit interval dumneavoastră.


Știri asociate


Post Sănătate

Cât de mult știi cu adevărat despre ciclul menstrual?

Post Sănătate

Exact ce să faceți dacă uitați să vă luați pilula contracepției

Post Sănătate

Semnele PAC afectează acum 1 din 5 femei - cunoașteți semnele

Post Sănătate

Legătura dintre herpes și infertilitate a fost explicată

Post Sănătate

7 mituri despre femeile cu labiile tale sunt confuze

Post Sănătate

Adevărul despre existența unui creier al perioadei

Post Sănătate

Este controlul nașterii într-adevăr să vă câștiga în greutate?

Post Sănătate

O sarcină potrivită și fabuloasă: două săptămâni pentru a merge

Post Sănătate

7 motive pentru care aveți crampe care nu au nimic de a face cu perioada dumneavoastră

Post Sănătate

De ce unele femei au atât de multe probleme în a rămâne gravide decât altele

Post Sănătate

Poate ciclismul afecta fertilitatea partenerului meu?

Post Sănătate

5 motive pentru care păstrați dureri și cistite