De ce laptele cu grăsimi pline vă poate ajuta să pierdeți în greutate și alte știri | RO.GlobalScienceCollaboration.org

De ce laptele cu grăsimi pline vă poate ajuta să pierdeți în greutate și alte știri

De ce laptele cu grăsimi pline vă poate ajuta să pierdeți în greutate și alte știri

Toate știrile ce trebuie să știți

Toate cele mai interesante știri am găsit de pe întinderea largă a internetului.

De ce lactate plin de grăsime poate ajuta să piardă în greutate

Cu toate acestea, un alt studiu nutrițional a fost efectuat în ce alimente vă ajuta să piardă în greutate și în timp ce au descoperit deloc surprinzător faptul că mai multe proteine ​​si carbohidrati mai putin bogate in amidon au ajutat picătură de lire sterline, American Journal of Clinical Nutritionalso a constatat ca cei cu diete, care a inclus plin de iaurt de grăsime câștigat mai puțin în greutate.

Dr. Jessica Smith, autorul studiului care a analizat studiile de 16.000 de adulti de peste 16 ani au spus, „Conținutul de grăsime al produselor lactate nu pare a fi important pentru creșterea în greutate. De fapt, atunci când oamenii consumă produse lactate mai scăzut de grăsime, de fapt, au crescut consumul de carbohidrati, care pot promova creșterea în greutate. Acest lucru sugerează că oamenii compensează, peste ani, pentru mai mici calorii din produsele lactate degresate prin creșterea aportului de carbohidrati „. [I100]

CITEȘTE: Alimente care sunt în mod natural ridicat în Probioticele

Cum Eating Migdale ar putea salva viata

Noua cercetare a constatat ca o deficienta de vitamina E ar putea deteriora creierul prin perturbarea furnizarea de substante nutritive care sunt esențiale pentru sănătatea neuronale. Autorul principal în cel mai recent studiu, Dr. Maret Traber a spus, „În cazul în care vitamina E este inadecvat, suntem de tăiere cu mai mult de jumătate din cantitatea de materiale cu care putem construi și menține creierul.“

Vitamina E se gaseste in migdale, semințe crude, elvețian Chard, spanac, gulii, uleiuri de plante și Alune. Da, ne place toate aceste alimente prea. Ura pentru sănătatea noastră neuronale! [Stiri Medicale]

CITEȘTE: mic dejun Superputernice a lovi cu piciorul începe ziua

Jemima Kirke vorbeste despre avort trauma

Fetele actrita Jemima Kirke a distribuit calvarul dureros sa confruntat atunci când ca student ea nu putea permite nici un anestezic în timpul unei proceduri de terminare. Explicând alegerea ei a spus: „Viața mea a fost pur și simplu nu este propice pentru creșterea unui copil sănătos, fericit. Pur și simplu nu am simțit că a fost corect.“ Urmăriți clipul video de oameni spunându-i de ce vrea problemele politice din jurul corpului femeii pentru a deveni un lucru al trecutului.

De ce ar putea fi Dependent alergării

O carte nouă, Adevărul despre Exercitarea Addictionby Katherine Schreiber și Hausenblas a analizat șapte factori pentru a determina nivelul de dependenta de exercitarea unei persoane și alergători a ieșit destul de ridicat. Ei au găsit 25% dintre alergători au fost dependent de lucru în comparație cu 0,3% din publicul larg.

De ce ei cred că acest lucru este? „Este în regulă să spui,“ am să-mi fac rula 16 mile astăzi, pentru că eu sunt de formare pentru un maraton. Ai lauda pentru a face asta. Este apreciat în societatea noastră.“ Asta plus endorfinele... Totul baieti moderare. Dacă sunteți îngrijorat de pornire ține un jurnal și să evalueze cât de mult timp pe care îl petrece pe ea. [Lumea Runner]


CITEȘTE: A alerga, Fata, Run: Rularea pe Perioada dvs.

Jessica Ennis-Hill Înapoi

Ea nu a strict plecat, dar Jessica Ennis-Hillhas a anunțat că va participa la Jocurile de la Londra Aniversare Stadionului Olimpic din luna iulie. Ea va concura pentru prima dată de la nașterea fiului ei, anul trecut, în Austria, în luna mai.

Ea a spus, „Vreau să efectuez bine din nou pe scena mare din Londra, dar voi fi realist ca 2015 este vorba despre provocarea de a obține înapoi la forma competitivă după ce băiețelul meu și în cele din urmă face progresia necesară pentru a fi cel mai bun meu pentru Rio.“ [Echipa GB]

CITIȚI: 10 Serios Inspiring Femei Sport

Nu se poate dormi? Probabil că ești doar Extra inteligent

Judecand inteligenta este destul de complicat, dar un nou film de Business Insider a tras împreună unele dintre cele mai bune studii. Cel ne place cel mai mult trebuie să fie ideea că, dacă lupta pentru a adormi acesta poate fi un indicator că ești destul de inteligent.

Știri asociate


Post Pierdere în greutate

11 moduri de a vă actualiza rețetele tofu

Post Pierdere în greutate

Mineritul 68% dintre noi nu mănâncă suficient (ciudat pentru că este aici)

Post Pierdere în greutate

De ce dieta sănătoasă generică nu funcționează

Post Pierdere în greutate

5 modalități fără efort pentru a obține mai multe super-alimente în dieta ta

Post Pierdere în greutate

Un nou motiv pentru a reduce zahărul și alte știri

Post Pierdere în greutate

Greseala mare de proteine pe care probabil o faci

Post Pierdere în greutate

7 intenții alimentare sănătoase pentru săptămâna dvs

Post Pierdere în greutate

7 motive pentru a mânca mai multe avocado

Post Pierdere în greutate

18 cele mai bune restaurante vegetariene din Londra

Post Pierdere în greutate

11 moduri de a vă îmbunătăți avocado de dimineață

Post Pierdere în greutate

De ce nu ar trebui să alegi mcdonald ca mâncarea ta beat

Post Pierdere în greutate

Observând ciocolata pe care ai mâncat-o în weekend?