Ce se întâmplă atunci când mâncați alimente grase timp de 5 zile sau mai mult și alte știri | RO.GlobalScienceCollaboration.org

Ce se întâmplă atunci când mâncați alimente grase timp de 5 zile sau mai mult și alte știri

Ce se întâmplă atunci când mâncați alimente grase timp de 5 zile sau mai mult și alte știri

Consecințele celor trișeze zile, și alte biți TIT din întreaga lume.

Toate cele mai interesante biți de noutăți de pe internet, inclusiv cât de repede veți plăti pentru zile ieftin.

Ziua 5 Regula: atunci când mușchii „Protest“ Pentru alimente grase

Dacă sunteți în formă și sănătoși, ați putea crede că puteți obține departe cu mai mult de câteva zile de ieftin, știi cei care se transforma in saptamani ieftin, dar se pare că nu e chiar adevărat. În timp ce absolut poate ieși și să aibă un burger fiecare acum și apoi - Hei nu suntem salbatici - s-ar putea dori pentru a digera cercetare noi, care spune că, după cinci zile consecutive de alimente grase, puteți modifica modul în care muschii procesarea produselor alimentare, și, la rândul său probabilitatea de creștere în greutate.

Matt Hulver omul de știință din spatele studiului a spus, „Dacă te gândești la asta, de cinci zile este un timp foarte scurt. Exista o multime de momente în care noi toți mânca alimente grase pentru câteva zile, fie că este vorba de concedii, vacante sau alte sărbători. Dar acest studiu arata ca aceste diete bogate in grasimi poate schimba o persoană metabolismin normală un interval de timp foarte scurt.“ [Science Daily]

CITEȘTE: Cum la putere antrenament cu plante pe bază de proteine

Alcool formă de praf este un lucru

Bolnav de modul în care alcoolul ud tot este? Da, noi nu. Dar asta nu a oprit unii oameni să creeze o substanță care pretinde de a transforma apa în vodca. Peste în America de 30 de state se pare că sunt încearcă să-l fi interzis. „Palcahol“ a fost făcută în diferite arome de cocktail și creatorul său pretinde că e mai sigur ca alcoolul lichid. Check out motivele pentru care cred că toată lumea ar trebui să aibă acces la cosmo într-un plic. Vom lipi la G & T într-o cutie de acum. [Grub Street]

CITEȘTE: 4 Cocktail-uri cu beneficii pentru sanatate ascunse

Acest lucru este cât de mult ar trebui să fie de lucru afară

Noua cercetare a analizat câte ore ar trebui să petreacă fi activ și pare să creadă că orientările guvernamentale actuale sunt destul de meschin. In timp ce se spune de 150 de minute pe saptamana este de ajuns, un nou studiu a spus că ar trebui să urmărească de fapt, de peste o oră în fiecare zi.

Persoanele care au exercitat o cantitate mică în comparație cu nici unul deloc a redus riscul de a muri cu 20%, în timp ce cei care au îndeplinit orientările de 150 de minute, a redus riscul lor cu 31%. Cu toate acestea, cei care au trecut timp de 450 de minute pe saptamana a avut cel mai bun rezultat - 39% risc redus de deces prematur.

Nu-ți face griji, acest lucru nu înseamnă a merge „mingi la perete“ pe trainingeveryday HIIT. Participanții la Harvard a condus studiu - 661.000 adulti de peste 14 de ani - au fost mersul pe jos cat si obtinerea ud de sudoare. [New York Times]

FIND: Perfect antrenament pentru tine

Alergători împărtășesc dragostea: #ThankYouPaula

London Marathonis chiar după colț și Paula Radcliffe este setat pentru a rula pentru o perioadă finală. Acesta va fi ultima cursa competitiva din cariera ei și colegii ei alergători sunt conștienți de faptul că este un moment foarte special. 10 ani în urmă a stabilit a treia oară postit pentru a treia victorie, pentru o femeie - 02:17:42. [Stare de nervozitate]

Mere și ceai verde sunt chiar mai bine pentru tine, combinate

Merele sunt bune pentru tine, ceai verde este bun pentru tine, le-a pus împreună ce ai? Dublează bun.

Un nou studiu a constatat că, atunci când lucrează împreună în organism polifenol pe care le produc de fapt blochează o molecula care provoaca constrictia vaselor de sange, pentru a forma într-un proces care poate avansa cancer, infarct miocardic si accident vascular cerebral. Asta e stiva noastră după-amiază sortate apoi. [Medical Daily]

CITEȘTE MAI DEPARTE

  • De ce Lactate Full Fat poate ajuta să piardă în greutate
  • Un Sfat Pentru a face mai puțin Cartofi Îngrășarea
  • Mai multe Pierdere în Greutate Sfaturi

Știri asociate


Post Pierdere în greutate

Aceste 7 hagi vegani sunt cele mai bune pe care le-am văzut

Post Pierdere în greutate

De ce laptele cu grăsimi pline vă poate ajuta să pierdeți în greutate și alte știri

Post Pierdere în greutate

Cel mai satisfăcător carb, conform științei

Post Pierdere în greutate

Mănâncă zero carbohidrați în mare parte proteine? Ai putea fi protorexică

Post Pierdere în greutate

Este sanatos noul hedonist?

Post Pierdere în greutate

Cum să observi un nutritionist pseudo sau un guru de wellness auto-numit

Post Pierdere în greutate

De ce nu ar trebui să mănânci avocado când ești stresat

Post Pierdere în greutate

Doriți să mergeți vegan, dar aveți nevoie de mai multe proteine? Încercați dieta veggan

Post Pierdere în greutate

Detox sau pericol - adevărul adevărat despre teatoxuri

Post Pierdere în greutate

Două sosuri de calorii - plăcuța dvs. are nevoie de acestea

Post Pierdere în greutate

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați

Post Pierdere în greutate

Cum să-ți faci resturile de hrană instantaneu mai hrănitoare